Pravidelné tréninky sebeobranného a taktického systému Krav Maga pro dospělé budou v Jesenici u Prahy / Zdiměřicích probíhat ve školním roce 2022/2023 každé pondělí.

V rámci skupiny budou studenti rozděleni na začátečníky a pokročilé (studenty z minulých období).

2-měsíční kurz sebeobrany - pro začátečníky

  • Pondělí: 19:00–20:20 (dospělí a 15+)

2-měsíční kurz – určeno pro začátečníky

Termíny kurzů ve školním roce 2022/2023:

  • 1. termín (září 2022 – listopad 2022):
    19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11.– nejbližší vstupní kurz pro začátečníky
  • 2. termín (listopad 2022 – leden 2023):
    21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12., 2.1., 9.1., 16.1., 23.1.
  • 3. termín (únor 2023 – duben 2023):
    30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 20.3., 27.3., 3.4.

Cena:

  • 2160,-
    Zmeškaný trénink si můžete nahradit v jiné skupině (ve středu v Kunraticích, nebo v pátek v Mníšku).

Informace

  • Do tohoto kurzu se přihlašují začátečníci. 
  • Projdeme základní techniky, základní dovednosti a taktické postupy. Kurz je uceleným základem Krav Maga. 
  • Pokud Vás Krav Maga začne bavit, můžete pak přestoupit do třídy pro pokročilé, kde budete zlepšovat své schopnosti a dovednosti. Postupně jsou přidávány další techniky a znalosti. 
Přihlašování do kurzů pro začátečníky

Přihlášky do kurzů pro začátečníky

 

Přihlašujte se v tomto formuláři: https://forms.gle/sYH2jPtjGyNjajAt6.

Přihlašování do kurzů pro začátečníky

Večerní třída v pondělí - tréninky pro pokročilé

  • Pondělí: 19:00–20:20 (dospělí a 15+)

Termíny tréninků 2022/2023

  • 1. pololetí:
    19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12., 2.1., 9.1., 16.1., 23.1.
  • 2. pololetí:
    30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 20.3., 27.3., 3.4., 17.4., 24.4., 15.5., 22.5., 29.5., 5.6., 12.6.
    O svátcích a školních prázdninách tréninky nejsou.

Cena:

  • 1. pololetí (září–leden): 3780,-
  • Platba je vždy na pololetí dopředu. 

Informace

  • Zde se přihlašují studenti z minulých období. 
Přihlašování do kurzů pro pokročilé

Přihlášky do kurzů pro pokročilé

 

Přihlašujte se v tomto formuláři: https://forms.gle/sYH2jPtjGyNjajAt6.

Přihlašování do kurzů pro pokročilé

Co potřebujete do začátku

  • sálové boty do tělocvičny (neklouzavé)
  • dlouhé kalhoty/legíny apod.
  • pití
  • triko (v případě již získaného technického stupně triko klubové s připevněnou nášivkou na rukávu trička)
  • boxerské rukavice (uzavřené, typ box, thajský box) – pro začátek doporučujeme nějaké kožené, například Fighter Split 14oz nebo 16oz. 
  • omotávky
  • suspenzor Krav Maga (převlečný přes kalhoty) – velký masivní (malý nevyhovuje).
  • tričko, omotávky a suspenzor – je možné objednat v tomto formuláři

Cíl kurzu

Výuka sebeobranného systému Krav Maga nenásilnou formou. Začnete sportovat a přitom se budete učit praktické sebeobraně. V rámci výuky se instruktor bude zároveň věnovat prevenci, rozpoznání nebezpečí a řešení nejrůznějších problémů.

Instruktor Stanislav Pindur

Instruktor Marcel Simonides

Instruktor Krav Maga For Adults
Instruktor Krav Maga For Kids
Fighter 1 Krav Maga
Instruktor sebeobrany II. třídy (dle MŠMT)

Tel.: 737 259 991
E-mail: pindur.stanislav@gmail.com

Kde trénujeme

Adresa:
Základní škola Zdiměřice
Hrnčířská
252 42 Jesenice
Odkaz na mapu

Trénink může probíhat v tělocvičně, či někde venku. Aktuální informace kde se trénink koná naleznete vždy na této stránce.

Přehled kurzů Krav Maga

Přehled kurzů Krav Maga pro dospělé v Praze

Nevyhovuje Vám tento den? Zkuste se podívat, zda-li by Vám vyhovovalo navštěvovat kurz na jiném místě či v jiné skupině.
Přehled kurzů Krav Maga