ZŠ profesora Švejcara Praha 12 – Krav Maga – sebeobrana pro děti

Pravidelné tréninky sebeobranného a taktického systému Krav Maga pro děti budou ve škole ZŠ profesora Švejcara probíhat ve školním roce 2023/2024 každé úterý.

Tréninky mohou navštěvovat jak děti ze Základní školy profesora Švejcara, tak děti z jiných škol.

Skupiny v úterý

1. skupina úterý: 13:50–14:40 (1.–3. třída)
2. skupina úterý: 14:50–15:40 (4.–6. třída)
Pozn. Třetí třída může být dle stavu přihlášek (hodně dětí z první a druhé třídy) přesunuta do druhé skupiny.

TIP zvláště pro starší (od 7. třídy), kteří mají odpolední vyučování: Ve stejný den od 17-19 hodin jsou již třetím rokem otevřeny dvě skupiny v ZŠ Na Beránku, kam již více starších z Mráčkovy chodí (proklik zde). Mohou sem ale docházet i děti mladší, je zde velká tělocvična a trénink je zde příjemnější.

Termíny tréninků 2023/2024:

1. pololetí:
19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12., 9.1., 16.1., 23.1., 30.1.
2. pololetí:
13.2., 20.2., 27.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 14.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6.
O svátcích a školních prázdninách tréninky nejsou.

Cena:

1. pololetí (září–leden): 3330,-
- Sleva od dvou dětí (cena pro dva účastníky z jedné rodiny: á 3060,-), proč jsou ceny v různých kurzech rozdílné – čtěte v sekci FAQ.
Platba je vždy na pololetí dopředu.
V případě nástupu po začátku tréninků se cena sníží o již zmeškané tréninky.

Info

Ve skupinách jsou ještě volná místa. Do skupiny je možné nastoupit i později.
Vyplňte níže on-line přihlášku a obratem Vám vypočteme sníženou částku o zmeškané tréninky. Pokud chcete přijít na zkoušku, do přihlašovacího formuláře napište do části poznámka: „na zkoušku“ a rozhodnete se a zaplatíte až po první hodině.

Za podpory městské části Praha 12

Přihlášky do dětských a juniorských kurzů

Přihlašování do dětských a juniorských kurzů 2023/2024

Do kurzu jste zapsáni po provedení přihlášky a zaslání platby. Platební údaje jsou vpravo dole na této stránce.

Přihlášky do dětských a juniorských kurzů

Slevy, náhrady, další informace

Čtěte sekci FAQ: http://www.krav-maga-point.cz/faq-items/, kde naleznete odpovědi na nejčastější dotazy.
V případě, že bude v dané skupině ještě volno, je možno nastoupit i později. O zmeškané tréninky se pak poníží platba na pololetí. Pro informace prosím pište a volejte.

Co děti potřebují do začátku

sálové boty do tělocvičny (neklouzavé)
dlouhé kalhoty/legíny apod.
pití
triko (v případě již získaného technického stupně triko klubové s připevněnou nášivkou na rukávu trička)
boxerské rukavice (uzavřené, typ box, thajský box)
suspenzor Krav Maga (převlečný přes kalhoty) – velký masivní (malý nevyhovuje).
tričko, boxerky a suspenzor – vše je možné objednat v tomto formuláři

Cíl kurzu

Výuka sebeobranného systému Krav Maga zábavnou a nenásilnou formou. Umožníte tím Vašim dětem nejen sportovat, ale i naučit se praktické sebeobraně. V rámci výuky se instruktor bude zároveň věnovat prevenci, rozpoznání nebezpečí a řešení nejrůznějších problémů.

Organizační informace

Děti, které budou v družině – si vyzvedneme před tréninkem v družině, nebo venku v areálu Vosa (pokud budeme aktuálně cvičit venku), kde družina bývá. Hned po tréninku je zase do družiny vrátíme. Týká se pouze první skupiny od 13:50 do 14:40. Nezapomeňte dát do družiny pokyn, že dítě chodí na kroužek Krav Maga. Pokud dítě bude chodit po tréninku samo, uveďte to do přihlášky a také sdělte družině.

Je možné, že půjdeme s dětmi cvičit ven do areálu Vosa. V takovém případě se to dočtete v sekci Aktuálně.
Vybavte prosím děti odpovídajícím oblečením na cvičení venku, pokud půjdeme ven. Tzn. někdy můžeme být v tělocvičně, někdy v areálu Vosa, někdy někde venku.

Tělocvična
Tělocvična se nachází ve Fitness RAP factory (vchod C, první patro). Po příchodu do fitness je nutno se v levé části přezout (platí i pro rodiče, pokud se jdou podívat). Boty z venku se ponechávají v botníku a dále se jde „na čisto“. Cvičíme bez bot, většina dětí cvičí v ponožkách (mohou i bosi).

Pokud se někdo chce převléci, jde do pánské, či dámské šatny. Všechny věci si ale bere s sebou do tělocvičny. Není dovoleno používat skříňky. Věci (oblečení, bundy a tašky) se dávají do tělocvičny na jedno místo – naproti vchodu pod stojan na činky. Boty zvenku se do tělocvičny nedávají, zůstávají u recepce v botníku.

Do tělocvičny se chodí až s trenérem! Pokud někdo přijde dříve, čeká na recepci na lavičce. Při střídání skupin studenti čekají až skončí předchozí skupina. Při čekání studenti berou ohledy na ostatní a nepřekáží jim, nesmí se vstupovat na cvičební stroje.

Vyhrazujeme si právo změny pokud nás k tomu okolnosti donutí.

Instruktor Marcel Simonides

Expert 1 Krav Maga
Člen Global Teamu European Security Center
Certifikovaný instruktor Krav Maga pro děti
Certifikovaný instruktor Krav Maga pro dospělé
Instruktor sebeobrany dle MŠMT
Instruktor ESP teleskopický obušek
Tactical Knife Fighting Instructor
Instructor Combat Shooting (ICSKMA, European Security Center)
Kyusho Study Group Leader (Kyusho je nauka o vitálních bodech)
Odborná způsobilost k provádění prací ve výškách (příměstské tábory, nácvik přelanění řeky, slaňování, stromolezení)

Tel.: 777 633 755
E-mail: marcel.simonides@gmail.com

Kde trénujeme

Adresa školy:
Základní škola profesora Švejcara
Mráčkova 3090/2
143 00 Praha 12 – Modřany
Odkaz na mapu

Trénink může probíhat v tělocvičně, či někde venku. Aktuální informace kde se trénink koná naleznete vždy na této stránce.

Přehled kurzů Krav Maga

Přehled kurzů Krav Maga pro děti a juniory v Praze

Nevyhovuje Vám tento den? Zkuste se podívat, zda-li by Vám vyhovovalo navštěvovat kurz na jiném místě.